Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
Préparation 15min
Total 30min
6 raciones
Ingrédients
-
de perejil fresco (solo las hojas)12 ramitas
-
de albahaca fresca (solo las hojas)8 ramitas
-
de menta fresca (solo las hojas)4 ramitas
-
de alcaparras1 - 2 cucharadas
-
20 g de pepinillos agridulcesde chiles jalapeños en conserva20 g
-
de tomates secos en aceite4 trozos
-
de mostaza de Dijon1 cucharada
-
de vinagre1 cucharada
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
yogur griego (120 g)1
-
de trigo sarraceno en grano250 g
-
de agua1200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de habas frescas sin vaina200 g
-
de zanahoria en dados de 1 cm200 g
-
de tomate en dados de 1 cm400 g
-
de rúcula100 g
-
de queso fresco en dados de 1 cm200 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
333 kcal /
1395 kJ
Protides
14.2 g
Lipides
14.2 g
Glucides
39.9 g
Fibre
8.6 g
Graisses saturées
5.6 g
Sodium
466.2 mg
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Revista Thermomix nº 151
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Espagne
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