Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Celozrnné křehké těsto
- 125 gramů pšenice špaldy
- 125 gramů špaldové mouky, plus na pomoučnění válu
- 125 gramů másla, na kousky, plus na vymazání formy
- 40 gramů vody
- ¼ čajové lžičky soli
- sušené luštěniny, pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
- 30 gramů parmazánu
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů řepkového oleje
-
400
gramů bílého mangoldu, na větší kousky
ou 400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky - 250 gramů zakysané smetany
- 3 vejce
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 2 špetky muškátového oříšku, mletého
- 60 - 80 gramů sýru feta, rozdrobeného, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2141 kJ / 511 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 33 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Hummus s medvědím česnekem
15min
Sezamové pesto
10min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Pak choi s houbami
15min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1h
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Hummus z červené řepy
10min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min