Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optionnel)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protides
- 6.93 g
- Glucides
- 31.93 g
- Lipides
- 27.68 g
- Fibre
- 6.33 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Energy kuličky
30min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Kaštanový koláč
50min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Pas d’évaluation
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1h 10 min
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Tiramisu (bez laktózy)
12h 40min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min