Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.2 g
- Lipides
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 12.9 mg
Recettes alternatives
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Turmeric and Coconut Bites
45min
Seeded Protein Crackers
30min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Apple Spiced Houmous
10min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
5-Second Traffic Light Salad
5min