Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 430 évaluations

Préparation 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingrédients

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 31 g

Calories 1454 kJ / 348 kcal

Lipides 17 g

Fibre 5.4 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wertvoll geniessen 82 Recettes
Allemagne

Wertvoll geniessen 82 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Thunfisch mit Kartoffelragout

50min

Nasi goreng

50min

Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut

55min

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

45min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1h

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40min

Mariniertes Gemüse

4h

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

35min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40min

Kürbis-Moussaka

1h 30min

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50min