Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
1
płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
ou 1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego - 1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optionnel)
- 850 g batatów, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 700 g wody
- 4 filety z piersi kurczaka
- 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 50 g słodkiego sosu chili
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1737.2 kJ / 414.9 kcal
- Protides
- 36.1 g
- Glucides
- 46.8 g
- Lipides
- 9.8 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min