Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Succo di carota piccante
15min
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Gelato zenzero e cannella
10h 30min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min