Appareils et accessoires
Pez espada con judías verdes y aceitunas
Préparation 10min
Total 40min
4 raciones
Ingrédients
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
5 - 6 granos de pimienta variada (negra, verde, blanca, rosa)
-
300 g de judías verdes redondas frescas o planas (lavadas, despuntadas y cortadas por la mitad)
-
4 filetes de pez espada (aprox. 800 g) salpimentados
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso en rodajas
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra aromatizado al limón
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
24.3 g
Calories
830 kJ /
199 kcal
Lipides
10 g
Fibre
2.6 g
Glucides
2.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menos de 400 kcal
99 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Caballa con pisto de calabacín
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1h
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45min
Ternera a la jardinera con huevos poché
40min
Merluza con patatas
40min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Verduras y pavo al vapor
30min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1h
Pez espada con fritada de pimientos verdes para dos
30min
Champiñones con jamón y gambas
20min
Merluza al vapor de almejas
30min