Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g azeite
- 10 g salsa
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 600 g posta de pescada
- 150 g couve chinesa cortada em pedaços grandes
- 1 ½ c. chá de sal
- 5 g molho de soja
- 1000 g água
- 500 g batatinha nova cortada em quartos
- 300 g feijão-verde descongelado cortado em juliana
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1960 kJ / 469 kcal
- Protides
- 34 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Pescada com batatas ao vapor
40 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Bacalhau com todos
1h
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 min
Robalos com feijão-verde
30min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min
Solha com maçã e pimenta rosa
30min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min