Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g melona miodowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki - 180 - 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 100 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50
g liści szpinaku baby, świeżych
ou 50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki - 200 g kostek lodu
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 534 kJ / 128 kcal
- Protides
- 3.8 g
- Glucides
- 26.9 g
- Lipides
- 0.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min