Smoothie gruszka-banan-rukola
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Smoothie gruszka-banan-rukola

4.8 (313 évaluations )

Ingrédients

  • 20 g rukoli
  • 450 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 100 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
419 kJ / 100 kcal
Protides
1 g
Glucides
26 g
Lipides
0.3 g
Graisses saturées
0 g
Fibre
4.5 g
Sodium
5 mg

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