Versions compatibles
Crumble de brócoli, pollo y almendras
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de almendras crudas sin piel
-
50
g de harina de maíz amarillo precocida
ou 50 g de harina de maíz blanco precocida - 80 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 200 g de agua
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de zumo de limón
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1854 kJ / 443 kcal
- Protides
- 24.6 g
- Glucides
- 12.2 g
- Lipides
- 32.8 g
- Fibre
- 4.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40min
Curry de batatas y brócoli
20min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1h
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Curry de calabaza y pollo
40min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Espárragos gratinados con salsa de queso
30min
Pie de pollo y setas
45min