![Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c3b3cff3-c06b-411f-a566-840ed041e486/Derivates/10b0b137-b389-43ca-9ba9-4f0b26051012.jpg)
Versions compatibles
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Karotten, in Stücken
- 50 g Oliven, entkernt
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- 10 Blättchen Basilikum, frisch
-
600
g Hühnerfilets
ou 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut - etwas Olivenöl zum Bestreichen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
- 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 250 g Rollgerste
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1470 kJ / 352 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5 g
Recettes alternatives
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1h 45min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 min
Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch
50min
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Gemüse-Weizen-Salat
45 min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen
1h 15min
Geflügel-Dinkel-Salat
1h 15min
Spinatlinsen mit Schweinefilet
30min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45 min