Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Mandeln
- 2 EL Butter
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 180 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Brokkoliröschen
- 40 g Öl
- 1 ¼ TL Salz
- 8 Prisen Pfeffer
- 3 EL Milch
- 3 Eier (Kl. M)
- 4 Zweige Thymian, abgezupft
- 2 EL Pinienkerne
- 300 g Cherry-Tomaten
- 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
- 20 g Rotweinessig
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1406 kJ / 336 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 27 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35min
Brokkoli-Puffer
1h
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1h
Blumenkohl-Flammkuchen
1h 15min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Blumenkohl-Puffer
30min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Mini-Omelettes
35min
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Spinattorte
1h
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h