Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 oz sesame seeds
- 2 tsp cumin seeds
- 11 oz frozen peas
- 3 oz olive oil, divided, plus extra to garnish
- 2 oz water
- 2 tsp sugar (optionnel)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 2 garlic cloves
- 1 oz Greek yogurt
- 1 can cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1070 kJ / 256 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Curried Lentils
5h 15min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4h 20min
Artichoke And Tofu Dip
5 min
Hummus
10 min
Golden Beet Gazpacho
50 min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1h 40 min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min