Versions compatibles
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mediterranean Chicken
35min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Greek Lentils and Rice
40min
Mushroom and Spinach Strata
2h 10min
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min
Meat and Rice Casserole
1h 15 min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Caprese Frittata
30min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min