![Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA985DF1-5E3C-4815-8779-267D39F11144/Derivates/568a9430462d29fdff59cc75e6888f24e93382b1.jpg)
Versions compatibles
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Summer Squash Flatbread
50min
Rolled Frittata
55min
White Fish Salad
35min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40min
Salmon Burger
35min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Chicken and Quinoa Salad
50min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min