Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 410 kJ / 94 kcal

Lipides 6 g

Fibre 24 g

Glucides 7 g

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