
Appareils et accessoires
Papas de aveia e maçã
Préparation 10min
Total 25min
4 doses
Ingrédients
-
mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)100 g
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maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)400 g
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açúcar mascavado (optionnel)20 g
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canela em pó mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
noz-moscada (optionnel)1 - 2 pitadas de
-
curcuma em pó½ c. chá de
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cardamomo em pó (optionnel)½ c. chá de
-
flocos de aveia120 g
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bebida de aveia550 g
-
maçã c/ casca1
-
Xarope de ácer (optionnel) q.b. p/ guarnecer
Infos nut. par 1 dose
Calories
399 kcal /
1670 kJ
Protides
10 g
Lipides
16 g
Glucides
61 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
341 mg
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