Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
TM6 TM5

Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią

4.2 (776 évaluations )

Ingrédients

Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym

  • 6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 g pomidorów, przekrojonych na pół
  • 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek

Kuskus z fetą i cukinią

  • 200 g kaszy kuskus
  • 100 g sera feta, pokruszonego
  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 200 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1757 kJ / 420 kcal
Protides
22 g
Glucides
28 g
Lipides
24 g
Fibre
4.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives