Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 10 g coentros
- 50 g cebola roxa
- 150 g toranja cortada em gomos
- 150 g manga cortada em cubos pequenos
- 16 tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 595.3 kJ / 142.3 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 23.7 g
- Lipides
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 160.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fajitas de tofu e vegetais
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Couve recheada e molho de cogumelos porcini
Pas d’évaluation
Salada de quinoa com tomate e espinafres
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Tofu mexido
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Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
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Estufado de lentilhas com legumes
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