Versions compatibles
Melanzane ripiene con salsa allo yogurt, zafferano e melograno
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Melanzane ripiene
- 3 melanzane
- 2 pizzichi di sale
- 80 g di olio di oliva
- 100 g di bulgur
- 250 g di acqua
- 50 g di cipollotto, a pezzi
- 100 g di peperone rosso, a pezzi
Salsa allo yogurt
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di zafferano in polvere
- 1 spicchio di aglio
- 180 g di yogurt greco
- 50 g di chicchi di melograno
- 30 g di pinoli, tostati
- 20 g di foglie di basilico fresche
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 10 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Melanzane ripiene
1h 30min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Frittelle ai funghi
1h 10min
Insalata russa di barbabietole
1h 10min
Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini
1h 30min
Bruschette con verdure e funghi
24h
Pomodori ripieni di funghi e frutta secca
1h 5min
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55 min
Melanzane ripiene di quinoa
1h 35min
Focacce di patata americana con trota affumicata
1h
Funghi ripieni di feta e spinaci
35min
Funghi e provolone in cocotte (per 2 persone)
40min