Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Granola Bars (Ben)
Préparation 10min
Total 1h 10min
16 pieces
Ingrédients
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whole raw almonds8 oz
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old fashioned rolled oats10 oz
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cashews2 oz
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coconut flakes2 oz
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pitted Medjool dates18 oz
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water8 oz
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dried blueberries3 oz
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dried cherries3 oz
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dried cranberries2 oz
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pumpkin seeds2 oz
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dried goji berries1 oz
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ground cinnamon2 tsp
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dried ground ginger1 tsp
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ground nutmeg1 tsp
-
ground cloves1 pinch
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vanilla extract1 tsp
Infos nut. par 1 piece
Calories
345 kcal /
1443 kJ
Protides
8 g
Lipides
12 g
Glucides
57 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
13 mg
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