Glutenvrije bloem

Name: Glutenvrije bloem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 600 g
Ingredients: 200 g quinoa; 100 g chiazaad; 100 g pijlwortelbloem; 200 g maïzena (zetmeel)

Pas d’évaluation

Préparation 5min

Total 5min

600 g

Ingrédients

quinoa
200 g
chiazaad
100 g
pijlwortelbloem (zie tips)
100 g
maïzena (zetmeel)
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Protides 7.5 g

Calories 1598 kJ / 380 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 6.8 g

Glucides 63.3 g

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