Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm) (optionnel)
- 1 priză piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Supă cremă de legume
45min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1h 5min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Musaca de linte
2h 20min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Legume umplute
1h 20 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min