Appareils et accessoires
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Préparation 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingrédients
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (optionnel) tritato, per guarnire
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La magia del vapore
72 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Lenticchie con bocconcini di salmone
45min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Insalata di riso verde ai gamberi
1h 50min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1h 20min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Riso cantonese allo zenzero
35min