Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 28.7 g
- Graisses saturées
- 9.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 109.9 mg
Recettes alternatives
Coconut and beetroot balls
40min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Breakfast bars
1h 10 min
Five seed energy bars
1h 45min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Almond and date bars
2h 15min
Breakfast bars
40min
Rice crisp bars
1h 10 min
Healthy biscuits
35 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Coconut oat biscuits
45 min
Vanilla protein balls
20min