Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 688 kJ / 165 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 9.9 g
- Lipides
- 13.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Green Smoothie
5min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Muesli Smoothie
12h
Apple Kiwi Smoothie
10min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Vitamin Juice
10min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min
Energising Smoothie
5min
Carrot Juice
5min
Acidic Juice
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min