Appareils et accessoires
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
Préparation 30min
Total 55min
4 porzioni
Ingrédients
-
16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
-
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
-
750 g di acqua
-
5 g di sale rosa
-
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe nero macinato
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
22.6 g
Calories
1728 kJ /
413 kcal
Lipides
17.5 g
Fibre
7.4 g
Glucides
44.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Crescere insieme
45 Recettes
Italie
Italie
Sano e leggero
5 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Orzo e pesce in insalata
1h 15min
Riso nero vegetariano
35min
Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino
2h 30min
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
1h 20min
Riso integrale al pesto di rucola
45min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45min
Insalata di riso nero
1h
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min