Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 1000 g água
- 100 g arroz integral
- Pão ralado q.b. p/ polvilhar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 10 g manjericão, só as folhas
- 80 g cenoura
- 350 g carne picada
-
60
g queijo feta
ou 60 g queijo de cabra curado - 20 g tomate em pedaços
- 5 g molho inglês
- 1 ovo
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2180.4 kJ / 521.1 kcal
- Protides
- 22.1 g
- Glucides
- 29.2 g
- Lipides
- 35.2 g
- Graisses saturées
- 11.1 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 1418.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Esparguete de açafrão com peixe
50min
Caril de frango e ervilhas
35min
Peixe escondido da horta
1h 20min
Bolinhas de carne, salada de tomate e coentros
25min
Pudim de crepes com frango
1h 25min
Pão de frutos secos e maçã
13h 55min
Lasanha de frango e espinafres
1h 40min
Pudim de pescada
1h
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50min
Conchas de frango e tomate
40min
Cuscuz com caril de frango
1h 10min
Caril de frango e batata-doce
30min