Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20 - 30
g açúcar de coco
ou 20 - 30 g açúcar mascavado (ver dica e alternativa) - 60 g coco ralado s/ açúcar
- 6 claras de ovo (200 g aprox.)
- 300 g água
- Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
- Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
- 20 - 30 g coco ralado s/ açúcar, torrado, p/ guarnecer
- Xarope de ácer q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 7.8 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 92.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie "boom" matinal
10min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min
Pãezinhos de ameixa com molho de ameixa
Pas d’évaluation
Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon
3h 50min
Quiche de húmus com tomate
30min
Bolachas de queijo vegan
30min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Gelado de limão com gengibre
3h 15min
Gelado de banana e chocolate
15min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Batido de pêssego
5min
Queques de cenoura a vapor
50min