![Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F63C171F-784A-418A-82FF-CD9FB7A333FA/Derivates/c4a4788a-1edd-41c0-b6a8-12d46a122a42.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Chili-Garnelen
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 30 g Orangensaft
- ¼ TL Salz
- 1 TL Chiliflocken
Gemüse und Fertigstellung
- 250 g rote Linsen
- 150 g gelbe Paprika, in Stücken
- 1200 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 Avocado
- 1 Fenchelknolle
- 150 g Cherry-Tomaten
- 30 g Balsamico, hell
- 1 Bund Koriander
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 50 g Orangensaft
- 1 TL Salz
- 100 g Mandeln, blanchiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2428 kJ / 580 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 30 g
- Fibre
- 19.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat
35 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1h
Hawaiianische Bowl
45min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Quinoa-Tabouleh
40min
Lachs-Risoni-Bowl
50 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Couscous-Lachs-Bowl
50 min