Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0 20 évaluations

Préparation 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 24.3 g

Calories 830 kJ / 199 kcal

Lipides 10 g

Fibre 2.6 g

Glucides 2.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Leggeri a tavola 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Cous cous integrale con ceci e tonno

20min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40min

Uova strapazzate con cipolle e olive

40min

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55min

Sogliola gratinata e mele

40min

Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci

30min

Insalata di tacchino e fagiolini

45min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40min