Versions compatibles
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- aceite de oliva para engrasar
Masa
- 160 g de agua
- 10 g de levadura prensada fresca
- 130 g de harina integral
- 120 g de harina de fuerza
- 1 pellizco de sal
Pollo
- 1 - 2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de 2 cm)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de ajo en polvo
Cobertura
- 60 g de calabacín
- 60 g de pimiento rojo
- 60 g de pimiento verde
- 60 g de champiñones
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 15 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 60 g de queso rallado light
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 905 kJ / 216 kcal
- Protides
- 13.42 g
- Glucides
- 21.03 g
- Lipides
- 8.69 g
- Fibre
- 3.52 g
Recettes alternatives
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Hamburguesas de pavo
1h
Hamburguesas osito
2h
Rollo de pizza integral
1h 30min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Pizza 2 sabores
30min