Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crumble
- 50 g hazelnuts
- 30 g plain flour
- 80 g oat flakes
- 50 g dark brown sugar
- 40 g coconut oil
Quinoa
- 80 g quinoa
- 450 g water
- 1 cinnamon stick
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- 1 tsp dark brown sugar
- 1 pinch fine sea salt
Compote
- 400 g apples, peeled, cored, cut in pieces (2 cm)
- 50 g sugar
- 1 pinch ground cinnamon
Assembly
- 480 g Greek yoghurt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2573 kJ / 615 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 86 g
- Lipides
- 24 g
Recettes alternatives
Crunchy Granola
2h
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci
1h 35min
Coconut Milk
20min
Vegetable Peel Chips and Cheese Balls
35 min
Tahini
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Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Wholemeal Flour Tortillas
1h
Roasted Cauliflower Houmous
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Nut and Seed Butter
10min
Cashew Butter
50min