Appareils et accessoires
Cucumber and mint raita
Préparation 10min
Total 30min
8 portions
Ingrédients
-
Lebanese cucumbers cut into halves lengthways, deseeded if preferred, and cut into thirds2
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
fresh mint (approx. 20 g), leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt400 g
-
lemon juice (optional)1 tsp
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
Kashmiri chilli powder¼ tsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portions
Sodium
320.6 mg
Protides
3.2 g
Calories
258 kJ /
61.4 kcal
Lipides
2.6 g
Fibre
0.7 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
5.7 g
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