Appareils et accessoires
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Préparation 30min
Total 45min
4 raciones
Ingrédients
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
445.3 mg
Protides
10.5 g
Calories
1203 kJ /
286 kcal
Lipides
21.5 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
4.4 g
Glucides
16.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cocina Vegetariana
12 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min
Hamburguesas de mijo
55min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Pizza de invierno
9h
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51h 25min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min