Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 329 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 25 g
Recettes alternatives
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1h 15 min
Lasanha vegetariana
1h 15 min
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Tarte de espargos
1h
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Tarte de bacalhau e brócolos
1h 10min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h