Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 329 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 25 g
Recettes alternatives
Tarte de legumes
1h 15min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Crepes de pescada
1h 15min
Tarte de beterraba e feta
1h 40min
Tarte com base crocante de arroz
1h 45min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Crocante mediterrânico
50min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Tarte de espargos
1h
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1h 45min
Húmus de manjericão
20min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min