Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de arroz
- 150 g de yogur griego
- 1 limón, sólo el jugo
- 10 hojas de menta fresca
- 1 cda de tahini
- 1 ½ cdita de sal
- 200 g de zanahoria
- 210 g de garbanzos cocidos
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- 1 cda de comino en polvo
- 1 cdita de paprika
- ¼ cdita de cúrcuma, en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra entera
- 250 g de aceite
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 3465 kJ / 825 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 72 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pesto de espinacas y nueces
5min
Keppe de quinoa
1h
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Falafel
55min
Falafel de garbanzos
13h
Hot cakes veganos
20min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10min
Empanadas de soja
20min
Curry de espinaca y queso fresco
13h
Curry de lentejas (dahl)
30min
Bolitas de quinoa
1h
Tortitas de garbanzo
25min