Odchudzająca zupa z białej kapusty
TM6 TM5

Odchudzająca zupa z białej kapusty

3.9 (830 évaluations )

Ingrédients

  • 400 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
    ou 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 g pomidorów, z puszki
  • 200 g soku pomidorowego
  • 500 g wody
  • ½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¾ łyżeczka soli
  • 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka cząbru, suszonego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
206 kJ / 49 kcal
Protides
2.9 g
Glucides
12 g
Lipides
0.5 g
Fibre
3.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives