Warzywa na parze z miodem i cytryną
TM6 TM5

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 (102 évaluations )

Ingrédients

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
  • 10 g oleju sezamowego
    ou 10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego, jasnego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
417.8 kJ / 99.8 kcal
Protides
3.8 g
Glucides
16.5 g
Lipides
3.3 g
Graisses saturées
0.5 g
Fibre
4.6 g
Sodium
188.3 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives