
Appareils et accessoires
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Préparation 5min
Total 25min
4 doses
Ingrédients
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele100 g
-
caju100 g
-
levedura de cerveja1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
Esparguete
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
manjericão20 g
-
dentes de alho2
-
abacate maduro cortado em pedaços320 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
milho cozido escorrido100 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
844.4 kcal /
3533 kJ
Protides
24.6 g
Lipides
45.2 g
Glucides
92.8 g
Fibre
12.6 g
Graisses saturées
6.1 g
Sodium
1203.5 mg
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