Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 10 gramů zázvoru, čerstvého
-
20
gramů arašídového oleje
ou 20 gramů řepkového oleje - 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
- 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
-
130
gramů mangoldu, bílého
ou 130 gramů baby špenátu, čerstvého - 30 gramů sójové omáčky
- 20 gramů rybí omáčky
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
ou ½ kostky drůbežího bujónu - 1 špetka soli
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1094 kJ / 261 kcal
- Protides
- 34.5 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 11.3 g
- Fibre
- 5.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Marinované krevety
1h 10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Borůvkový dort se zakysanou smetanou
1h 10min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Rýžová tortilla
Pas d’évaluation
Marocké jehněčí s kuskusem
Pas d’évaluation
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40min
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40min
Cizrnová mouka
45min
Cuketový bowl s tofu
40min