Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g białej kapusty, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 200 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 650 g wody
- 25 g sosu sojowego
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka kminku
ou ½ łyżeczki kminku, mielonego - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną - 400 g pomidorów, z puszki
- 1 - 2 łyżki koperku, świeżego, posiekanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 8.3 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 690.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Egejska zupa warzywna
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10 min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Barszcz ukraiński
1h 35min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Zupa kalafiorowa
30min
Zupa grzybowa
1h 15min
Kapuśniak kaszubski
45min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa ogórkowa
30min