Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 581.9 kJ / 139.1 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 233.1 mg
Recettes alternatives
Tatar
45min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Tatar ze śledzia
10min
Tatar z chrzanem
1h 20min
Koktajl z krewetek
45min
Tatar z łososia z imbirem
15min
Pasztet z dorsza
1h 10min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Pasta z makreli wędzonej
20min