Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 581.9 kJ / 139.1 kcal
- Protides
- 10.5 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 233.1 mg
Recettes alternatives
Tatar
45min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25 min
Krewetki i warzywa w tempurze
1h
Tatar z chrzanem
1h 20 min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Omułki w białym winie
35min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min