Almôndegas com legumes

4.6 8 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 unidades

Ingredients

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Legumes escondidos para crianças 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 min

Massa com tomate e beringela

45 min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 h

Guisado de peru com alho

45 min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 min

Massa preguiçosa

1 h

Curgete à bolonhesa

35 min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1 h 10 min

Fusilli com mascarpone e nozes

30 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Salteado de frango com molho de laranja

35 min

Massa com molho beringela e tomate

45 min