Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g pepino cortado em cubos pequenos
- 250 g tomate cortado em cubos pequenos
- 120 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 40 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 10 g água
- 50 g bacon
-
250
g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
or 250 g bifes de frango cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinha - 200 g abacate
- 1 dente de alho
- 15 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
-
4
folhas de alface baby p/ servir
or 4 folhas de alface iceberg do centro, p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1164.7 kJ / 278.4 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Carbohydrates
- 17.4 g
- Fat
- 18.3 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 810 mg
Alternative recipes
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Curgetes recheadas com atum
1h
Empadão de peru
1h 55min
Rojões com migas de espargos
2h 40 min
Salada de massa com frango
1h 15min
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1h
Bulgur com frango e espargos
35min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min