Devices & Accessories
Sandwiches de légumes
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
15 morceaux
Ingredients
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau/part
Sodium
287.5 mg
Protein
3.8 g
Calories
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fat
3.3 g
Fibre
1.6 g
Saturated Fat
1.6 g
Carbohydrates
11.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1 h 10 min
Salade texane aux haricots blancs
15 min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1 h 15 min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 h 10 min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 h 30 min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 h
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 h 45 min
Nadan Mutta (Curry d’œufs)
50 min
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1 h 40 min
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1 h
Salade de fromage
20 min