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Croquettes de jambon, sauce béchamel express
Prep. 45 min
Total 9 h 15 min
30 morceaux
Ingredients
-
90 g de jambon de Serrano
-
1 œuf cuit dur
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
60 g de beurre
-
20 g d'oignons
-
100 g de farine de blé
-
480 g de lait entier à température ambiante
-
1 pincée de noix de muscade moulue
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
Pour paner et faire frire
-
1 œuf battus
-
120 g de chapelure
-
de l'huile d'olive extra vierge (une quantitée suffisante pour frire)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 morceau/part
Protein
2.64 g
Calories
367 kJ /
88 kcal
Fat
6.07 g
Carbohydrates
5.64 g
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