Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fat 0.7 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 41.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rafraîchir et revitaliser 10 Recipes
Canada

You might also like...

Gâteaux au fromage et à la mangue

4 h

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 h 25 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Booster Immunitaire

5 min

Tarte aux pacanes à l'érable

1 h 15 min

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1 h 30 min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 min

Gâteaux au fromage en pot

2 h 30 min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7 h 20 min

Pains briochés à la cannelle

3 h 45 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min