Devices & Accessories
Salade de riz brun à cuire au riz
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
7 portions
Ingredients
Riz brun
-
285 g de riz long complet
-
d'eau pour faire tremper
-
850 g d'eau
-
15 g d'huile végétale
-
½ c. à thé de sel
Légumes
-
680 g mélange de légumes surgelés, (par exemple, carottes, poivrons, pois, haricots), en petits morceaux680 g légumes variés (par exemple, carottes, poivrons, pois, haricots), en petits morceaux
-
500 g d'eau
-
115 g d'amandes grillées115 g noix de cajou grillée, non salée
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g de sauce de soja
-
60 g de jus de citron selon le goût
-
100 g de thon en boîte au naturel vidangé
-
2 brins d'aneth frais
-
4 brins de persil frais feuilles seulement
-
4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
15 g de gingembre frais selon le goût
-
de tabasco selon le goût
-
½ c. à thé de sel selon le goût
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
823.4 mg
Protein
10.2 g
Calories
1462.8 kJ /
349.6 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
46.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 h 10 min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 h 10 min
Bol burrito tex-mex au saumon
No ratings
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
No ratings
Riz brun végétarien
40 min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
No ratings
Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine
45 min
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1 h 20 min
Gazpacho de betteraves dorées
No ratings
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 min
Jus vert super boosté
10 min
Boules aux dattes et aux noix
20 min